DB News -. Sakit gigi mempunyai banyak faktor, salah satunya yaitu gigi berlubang. Gigi berlubang memiliki dampak buruk bagi kesehatan kita. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak artikel berikut ini.

Gigi berlubang adalah kondisi kerusakan pada gigi yang terjadi akibat terkikisnya lapisan terluar gigi. Kondisi ini bisa terjadi kepada siapa saja, dimulai anak kecil hingga orang dewasa. Penyebab dari gigi berlubang adalah kebiasaan hidup yang buruk sehingga timbulnya bakteri. Dampak yang bisa terjadi ketika kalian mengalami gigi berlubang yaitu:

• Sulit mengunyah makanan,
• Nyeri gigi yang terus-menerus,
• Gigi patah,
• Pembengkakan atau nanah di sekitar gigi yang berlubang,
• Abses gigi, dan
• Polip pulpa.

Faktor-faktor yang menyebabkan dampak tersebut adalah mengonsumsi makanan manis, tidak rajin menggosok gigi, dan bisa jadi dari cara gosok gigi yang salah. Percuma jika rajin menggosok gigi namun cara menggosok gigi masih kurang benar dengan sesuai anjuran dokter. Daripada kamu terus terusan menggosok gigi dengan cara yang kurang benar, maka dari itu simak langkah berikut ini.

Awas! Jangan Sampai Gigi Kamu Berlubang, Begini Cara Mengatasinya!

Dilansir dari webste Direktorat Sekolah Dasar Kemendikbud (Ditpsd), tata cara sikat gigi dengan benar ada 4 langkah, yaitu

1. Genggam sikat gigi dan letakkan pasta gigi di atas sikat gigi
2. Sikatlah gigi dengan gerakan melingkar selama 20 detik setiap bagian
3. Berkumurlah secukupnya dengan air bersih untuk membersihkan gigi
4. Gigi kembali bersih bebas dari bakteri

Cara yang mudah, bukan? Kalian hanya perlu rajin untuk menggosok gigi kalian, terutama setelah makan. Paling minimal kalian bisa sikat gigi setelah bangun tidur dan sebelum tidur agar gigi kalian sehat dan kuat.

Tidak hanya dari Direktorat Sekolah Dasar Kemendikbud, halodoc juga memberikan saran tata cara sikat gigi yang benar agar tidak menimbulkan penyakit lain seperti kanker mulut. Dilansir dari website halodoc, tata cara sikat gigi dengan benar ada 8 langkah, yaitu

1. Posisi sikat harus agak miring
2. Awali dengan menggosok seluruh gigi geraham
3. Lanjut dengan membersihkan gigi bagian depan
4. Sikat permukaan geraham yang dipakai untuk mengunyah
5. Sikat lidah dan sisi dalam pipi
6. Gunakan benang gigi
7. Jangan menyikat terlalu keras
8. Sikat minimal 2 menit

kesimpulan

Sekian dari artikel ini tentang cara mengatasi gigi berlubang versi Direktorat Sekolah Dasar dan halodoc. Gigi yang berlubang menyebabkan gangguan aktivitas makan, bau mulut, hingga penyakit mulut. Jika terlanjur mengalami gigi berlubang, maka secepatnya pergi ke dokter gigi agar bisa tahu apa yang harus dilakukan. Dan jangan lupa untuk kontrol ke dokter gigi 3 bulan sekali agar gigi terawat dengan benar sesuai anjuran dokter. Ingat! Mencegah lebih baik daripada mengobati.